a valódi változás benned kezdődik
Segít felismerni a tudattalan mintákat, oldani a belső feszültségeket, és közelebb kerülni egy harmonikusabb, önazonosabb élethez.
„Amíg a tudattalant nem teszed tudatossá, az fogja irányítani az életedet, és te sorsnak fogod nevezni.” — Carl Gustav Jung
HOGYAN SEGÍTENEK A VISSZATÉRŐ KAPCSOLATI MINTÁK A FEJLŐDÉSEDBEN?
Az életünkben megjelenő emberek, kapcsolatok és helyzetek sokszor nem véletlenszerűek.
A külső világ pontosan tükrözi vissza a belső világunkat.
A visszatérő konfliktusok, kapcsolati nehézségek, érzelmi elakadások vagy ismétlődő élethelyzetek gyakran olyan tudattalan mintákra világítanak rá, amelyek felismerésre, megértésre és meghaladásra várnak.
Amikor hosszú időn keresztül elnyomjuk a valódi érzéseinket, nem figyelünk a belső szükségleteinkre vagy folyamatosan alkalmazkodunk önmagunk rovására, az fokozatos belső feszültséget és egyre növekvő stresszt hozhat létre.
Ez idővel megjelenhet:
- állandó belső nyugtalanságként,
- érzelmi kimerültségként,
- szorongásként,
- alvászavarokként,
- motiválatlanságként,
- kapcsolati nehézségekként,
- vagy akár pszichoszomatikus tünetek és betegségek formájában is.
A test és a lélek mindig kommunikál velünk.
A kérdés csak az, hogy meghalljuk-e időben az üzeneteiket.
MIT ADHAT SZÁMODRA EZ AZ ÖNISMERETI FOLYAMAT?
- Tisztább önismeret
Mélyebb rálátás önmagadra és a működéseidre.
- Érzelmi megkönnyebbülés
A belső feszültségek fokozatos oldódása.
- Harmonikusabb kapcsolatok
Őszintébb, tudatosabb emberi kapcsolódás.
- Erősebb önbizalom és határok
Nagyobb önazonosság és belső stabilitás.
- Belső béke és egyensúly
Nyugodtabb idegrendszeri működés és érzelmi stabilitás.
- Szabadabb élet
A múlt ismétlődő mintái helyett tudatos választások.
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
Biztonságos kis csoportos térben elmélyülünk és felfedezzük a bennünk élő
lehetőségeket.
Foglalkozunk a belső gyermekünk magára hagyott érzéseivel, az eddig rejtegetett tehetségével és felszínre hozzuk a szabad és alkotó részünket.
Tudatosítjuk és elengedjük azokat a mintákat, amik eltávolítottak ÖnMAGunktól és
megteremtjük a teret annak, hogy a bennünk élő kreatív potenciál életre keljen, hogy
önmagunk lehessünk hitelesen és megtaláljuk a helyünket a világban és a közösségben.
Segítségünkre lesznek művészeti eszközök, mozgásmeditáció és a Génkulcsok
(www.genkulcsok.hu) rendszere, ami egyéni szinten támogatja a mélyebb önismereti
folyamatot.
KÉSZEN ÁLLSZ A VÁLTOZÁSRA?
Lépj ki az ismétlődő mintákból, és indulj el egy mélyebb önismereti úton.Önismereti csoport Szentendrén. Csatlakozz és kezdd el az utazást önmagad felé.
A foglalkozást tartja:
Cseh Dorottya
PSZICHOLÓGUS | INTEGRATÍV TERAPEUTA | JÓGAOKTATÓ
Dorottya pszichológusként, jógaoktatóként és testorientált módszerek gyakorlójaként több mint 10 éve kíséri az önismereti folyamatokat. Munkájában a modern pszichológiai szemléletet ötvözi a testtel és érzelmekkel való mélyebb kapcsolódást támogató módszerekkel. Kiemelt fókusza a belső gyermekkel való munka, az érzelmi blokkok oldása és a korai életszakaszban rögzült minták felismerése. Célja, hogy támogassa a hozzá fordulókat abban, hogy visszataláljanak saját belső egyensúlyukhoz és önazonos működésükhöz. Munkája során integratív megközelítést alkalmaz, amelyben a kognitív, testorientált és módosult tudatállapotban végzett módszerek egyaránt megjelennek. Az elmúlt években a Génkulcsok rendszerével is dolgozik, amely az önismereti folyamatok mélyebb rétegeit támogatja.